RUDENS GĖRYBĖS

Erškėtrožių uogienė su medumi

Erškėtrožių uogas perpjauti per pusę, išimti sėklides, medų pakaitinti iki 45 laipsnių ir užpilti uogas. Kitą dieną dar truputį pakaitinti. Vietoj medaus galima naudoti rudojo cukraus sirupą (1 kg 0,5 kg cukraus). Sirupu užpylę palaikome per naktį, o kitą dieną truputį paviriname. Kad būtų geresnis kvapas, įdedame erškėtrožių žiedlapių.
----------------------

Moliūgų sultys

Gerkime moliūgų sultis, bent po 300 gramų per parą. Kad būtų skaniau, maišykime su kriaušėmis, obuoliais ar morkomis. Moliūgų sultys yra daug įvairių vitaminų ir mineralinių druskų.

Moliūgų sultimis galima tepti egzemos pažeistas vietas.

----------------------------------------

Šermukšniai - polivitaminų šaltinis

Nuotraukoje šermukšnių kekės rudojo cukraus sirupe

Šermukšnių vaisių preparatai vartojami nuo avitaminozės, virškinamojo trakto sutrikimų. Šermukšniai skatina šlapimo išsiskyrimą, laisvina vidurius, stabdo kraujavimą, jais gydomas inkstų, šlapimtakių, kepenų, tulžies pūslės ligos, mažakraujystė, cukrinis diabetas, hemorojus.

Šermukšnio vaisiuose esantys pektinai mažina rūgimo procesus žarnyne, todėl tinka meteorizmui (pilvo pūtimui) mažinti.

Šermukšnių vaisių antpilas

Šermukšnių vaisių antpilą ruoškite taip: 2 šaukštelius šermukšnio vaisių užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite nusistovėti 1 valandą laiko, po to nukoškite. Šį antpilą mažais gurkšneliais išgerkite per dieną.
(Pagal V. Sasnausko knygą "Vaistiniai sodo augalai")

---

Plačialapis gyslotis (Plantago major)

Šviežios sultys: lapai, stiebai ir žiedai nuplaunami ir dar iš drėgnų sulčiaspaude išspaudžiamos sultys (vartoti išoriškai).

Lapų kompresai:  gysločių lapai nuplaunami ir ant lentos kočėlu sutrinami iki tyrės. Dedami kompresai.

Sirupas: dvi rieškutes gysločių lapų sumalti mėsmale. Į tyrę įpilti  truputį vandens, 300 g rudo cukraus ir 250 g medaus. Pastatyti ant labai silpnos ugnies ir kaitinti ilgai, kol skystis sutirštėja. Po to karštas sirupas supilamas į indelį ir laikomas šaldytuve. Gysločių sirupas išvalo kraują nuo kenksmingų medžiagų ir ligų sukėlėjų. Per dieną išgerti vieną valgomą šaukštą sirupo prieš valgį, o vaikams - arbatinį šaukštelį.

Taip pat  senose vaistažolių knygose rašoma, kad gysločių sėklos padeda nuo akmenų susidarymo, jei per dieną  jų suvartotume 8 gramus ir dar gertume arbatą.

Ir dar parašyta: kai rupūžę įkanda voras, gelbėtis ji skuba prie gysločio.

Švieži lapai sutrinti ir sumaišyti su druska ir uždėti ant kaklo, gydo gūžį. Gysločio lapai įdėti į batus gydo atsiradusias  pūsles ant pėdų. Kai kada išnyksta piktybiniai augliai, jei ant jų dedama šviežių sutrintų lapų. Pagalba ir prie piktybinių liaukų ligų. Prieš tai reikia patepti

mairūnų aliejumi. Gysločiai turi daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, todėl jauni lapai dedami ruošiant salotas, omletus, garnyrus, sriubas.

---

Vaistinė dirvuolė (Agrimonia eupotaria) 

Sinonimai: dirvuolė gydūnė, tvilkė, žemės rumbikė.

Šio  augalo istorija sena. Ji žinojo dar senovės egiptiečiai. Vaistinė dirvuolė gydo gerklės ir ryklės uždegimus, stomatitą. Puiki pagalba sergant angina, burnos gleivinės uždegimu. Žmones, kurie daug kalba arba dainuoja turėtų gerklę skalauti vaistinių dirvuolių arbata.

Lapai puiki pagalba sergant mažakraujyste, reumato, kepenų cirozės, tulžies sąstovio, blužnies ligomis. Kiekvienas galėtų du kartus per metus pasiruošti  vaistinių dirvuolių vonia. Vaikai, sergantys skleroderma, turėtų maudytis dirvuolių vonioje. Dr. Schierbaumas

sako: ilgesnį laiką kasdien tris kartus per dieną geriant puodelį vaistinių dirvuolių arbatos galima išgydyti širdies, skrandžio, žarnyno ir plaučių išsiplėtimą, inkstų ir šlapimo puslės ligas. Nuo išsiplėtusių venų vaistinių dirvuolių tepalas, aliejus. Kompresai ant sunkiai gyjančių žaizdų, skaudulių. Vyno trauktine gydomas tulžies puslės uždegimas, peršalimas. Vartojama, kaip organizmą tonizuojanti, stiprinanti priemonė.

Arbatos ruošimas:

      arbatinį šaukštelį susmulkintos dirvuolės žolės užplikome 250 g vandens ir trumpai palaukiame, kol pritrauks.

Skalavimui ir kompresui:

      6 valgomus šaukštus susmulkintos žolės užplikome 1 litru vandens ir dar 3 min. pakaitiname ant silpnos ugnies. 4 val. laikome šiltoje vietoje, po to nukošiame. Naudojame skalavimui, kompresui.
Vyno ištrauka:

      100 g susmulkintos žolės užpilame 1 litru balto vyno, laikome tamsioje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytame inde, periodiškai supurtydami. Po 3 savaičių vartojame po 1 valgomą šaukstą 3 kartus per dieną prieš valgį. 

Tepalo arba aliejaus paruošimas:

  Rieškutė susmulkintos žolės  sumaišoma su 250 g riebalų (aliejaus arba taukų).

Jeigu aliejaus ištrauka, tai prikimštą butelį užpilti alyvuogių aliejumi ir 14 dienų laikyti šiltai vis papurtant, o jeigu su riebalais, tai į įkaitintus riebalus sudėti susmulkintą žolę ir palikti

per naktį, kad pritrauktų, ryte pakaitinti ir perkošti.

  Paruošta pagal Mariją Treben .

---

KIAULPIENĖ(Taraxacum officinale)

Liaudiški pavadinimai: kiauliapiene,geltonoji pievpienė, pienė.

Šis augalas, kai jis auga vejoje, vertinamas kaip piktžolė, o sergantiems - tai vertinga vaistažolė.

Lapai renkami prieš žydėjimą, šaknys - pavasarį arba rudenį, stiebai - žydėjimo metu.

Kasmet mus džiugina geltonų žiedų kilimas. Gydomųjų galių turi visas augalas

Švieži žiedų stiebai, žali penki, šeši suvalgomi per dieną, gydo lėtinį kepenų uždegimą, mažina padidėjusi cukraus kiekį kraujyje. Kol kiaulpienės žydi diabetikai turėtų valgyti žiedų stiebus iki dešimt per dieną. O dažnai sirguliuojantys, prislėgti  ir pavargę, turėtų 14 dienų gydymo kursą pasidaryti. Kiaulpienės padeda ir nuo kitų ligų: malšina odos niežulį, dėmes ir išbėrimus,valo skrandį, o šviežios sultys  gali neskausmingai ištirpinti tulžies pūslės akmenis, padeda nuo podagros ir reumato, nuo geltliges ir blužnies ligų. Senose vaistažolių knygose rašoma, kad kiaulpienių lapus ir šaknis moterys užplikydavo ir gautą antpilą naudodavo kaip grožio priemonę. Plaudavo akis ir veidą, kad savo grožiu žavėtų.

Kiekvieną pavasarį galite pasigaminti pienių žiedų medaus, kuris yra gardus, bet kartu teigiamai veikia sveikatą.

PIENIŲ ŽIEDŲ MEDUS

Dvi pilnos rieškutes žiedų (apie 200-300) užpilame 1 litru šalto vandens ir iš lėto užverdame, leidžiame kunkuliuoti vieną minutę. Puodas nukeliamas nuo ugnies ir paliekamas per naktį. Kitą dieną per kiaurasamtį leidžiame nuvarvėti ir žiedai abiem rankom gerai nuspaudžiami. Į sultis dedame 1 kg rudo cukraus ir pusę citrinos, susmulkintos be žievelės. Puodas be dangčio pastatomas ant viryklės ir sipnai kaitinamas. Masė kartą, du atvėsinama, kad lengviau būtų nustatyti sirupo tirštumą. Šis neturi būti per tirštas, bet ir ne per skystas, antraip pradės rūgti. Turi būti vidutinio tirštumo. Skanaus.

---

DILGĖLĖS (Urtica dioica) GYDOMIEJI RECEPTAI 

Dilgėlių spiritinė ištrauka 

Susmulkintas dilgėles  dedame į stiklainį arba butelį, užpilame degtine. Indą uždarome ir laikome tamsioje vietoje 7-14 parų, periodiškai supurtydami. Po to nukošiame ir supilstome į tamsius buteliukus. Laikyti šaltoje vietoje nuo 1 iki 5 metų. Galima naudoti į vidų po šaukštą nakčiai esant osteochondrozei, taip pat kompresams esant sąnarių skausmams.

Dilgėlių aliejus 

Susmulkintas dilgėles sudedame į puodą, užpilame aliejumi ir truputį pakaitiname. Po to supilame į indą ir sandariai uždarome. Paliekame šiltoje, bet tamsioje vietoje, kartkartėmis supurtydami. Po 10 dienų nukošiame. Dilgėlių aliejumi galima tepti skaudamus sąnarius, taip pat galvos odą įmasažuoti nuo pleiskanų ir niežulio. 

---

BERŽO PUMPURŲ PAGALBA MUMS

---

MEDŽIAGŲ APYKAITĄ GERINANTI ŽOLELIŲ ARBATA

         KRAUJĄ VALANTI, PRIEŠALERGINĖ ŽOLELIŲ ARBATA

EGLĖS GYDOMIEJI RECEPTAI

Organizmo stiprinimui
Vonia. Iš šviežių eglės spyglių, žalių konkorėžių, šakelių pasigaminti ekstrakto: 1,5 kg žaliavos užpilti karštu vandeniu, kad gerai apsemtų, pavirti ant mažos  ugnies,12 val. palikti, kad pritrauktų. Į vonią pilti 750 gramų ir pagulėti 10-15 min.
Burnai gydyti:
Iš eglės sakų lygiomis dalimis su medumi arba cukrumi suformuoti žirniukus ir čiulpti.
Atsikosėjimui lengvinti:
4 konkorėžius 0,5 litro vandens trumpai pavirti ant lėtos ugnies. Leisti pritraukti 15 minučių, nukošti ir gerti po 1 valgomą šaukštą 4 kartus dienoje.
Plaučių ligoms gydyti:
40 gr eglės spyglių užplikyti 200 gr verdančio vandens, 20 min pakaitinti ant lėtos ugnies ir sandariai uždaryti tame pačiame inde. Po to nukaisti. Dvi valandas palaukti, kol pritrauks. Nukošti ir įpilti vandens, kad kiekis būtų 200 gramų. Išgerti per 2-3 kartus.
Gerklei paskalauti:
40 gr eglės konkorėžių (susmulkintų) užpilti 200 gr verdančio vandens, 30 min. kaitinti ant silpnos ugnies, nukošti ir, kad būtų 200 gr, užpilti vandens.
Nuo druskų susikaupimo:
Į vieną stiklinę vandens įdėti veną konkorėžį, pavirti 5 min. ir įpilti dar vieną stiklinę vandens. Naudoti po pusę stiklinės 3-4 kartus.
Astmai gydyti:
30 gr jaunų eglės konkorėžių ar ataugų virti (trumpai) 1 litre pieno. Palikti 5 min., kad pritrauktų, nukošti, padalinti į tris dalis ir per dieną suvartoti.
Kraujo susirgimams gydyti:
4 valgomi šaukštai eglės spyglių (susmulkintų),
4 valgomi šaukštai svogūnų  lukštų,
2 valgomi šaukštai erškėtrožių vaisių,
Užpilti 1 ltr. vandens iki virimo ir 10 min. kaitinti.
Palikti 12 val. šiltai įvyniojus. Nukošti. Gerti nuo 0,5 iki 1,5 litro per dieną 4 mėnesius.

Vitamininis gėrimas
30 gr eglės spyglių nuplauti šaltu vandeniu, sudėti į termosą ir užpilti 200 gr verdančio vandens. 20 min. palaikyti, nukošti. Saldinti medumi ar cukrumi. Išgerti per dieną (2-3 kartus).
Patartina vartoti prie TBC ir reumatizmo.
Vitamininis gėrimas su spanguolėmis
25 gr eglės spyglių, 250 gr karšto vandens, 20 min. palaikyti termose, nukošti. Skaninti spanguolių sultimis arba svarainiais.
Tepalas
Pūlingoms žaizdoms, furunkuliozei, išnirimui, sumušimui gydyti.
Sudėtis: eglės spygliai, vaškas, medus, aliejus — lygiomis dalimis, pakaitinti ir palikti šiltai valandai.
Vanta
Eglės vanta — mažina reumatinius, galvos skausmus, gerina miegą.
Patarimai: eglės pumpurų nuovirą naudoti sergant kvėpavimo takų uždegimais, lėtiniu plaučių uždegimu, reumatizmu, podagra, tulžies pūslės uždegimu.
Jaunų ūglių sirupas - mikroinfarkto, reumatinio kardito gydymui.
Tyrimais įrodyta, kad sibirinės eglės šakelė  ligonio kambaryje 50% sumažina mikrobų kiekį.

---

Pušų spyglių gydomoji pagalvė
(pagal Eugenijos Šimkūnaitės aprašymą)



Susmulkintus spyglius  supilti į maišelį iš reto audinio, bet kad kapojai neišlystų.  Pašildytas maišelis lengvai pritvarstomas prie skaudžios vietos - veikimas kompleksinis: mechaninis, šiluminis ir eterinių aliejų. (Daugiau žr. psl. "Žolinčių mėnesiai" straipsnyje "PUŠIS METUS PRADEDA" - Gydomasis poveikis)

PERŠALIMAI IR GRIPAI!
KO IŠ KARTO SUKRYPAI?

Cinamonas ir gvazdikėliai –
Ajurvedos vaistai prisikėlę…
Cinamonas prieš peršalimus ir gripus.  AJURVEDOS RECEPTAI:
1.Užvirink vieną arbatinį šaukštelį cinamono miltelių stiklinėje vandens. Nuvirink iki pusės.  Nukošk. Pasaldinęs medumi, išgerk karštą.
2.(Jei jau pradėjai kosėti ir pasigavai bronchitą). Sumaišyk lygiomis dalimis po arbatinį šaukštelį cinamono, ciberžolės, imbiero, juodųjų pipirų, kardamono ir gvazdikėlių (milteliais). Pridėk tris valgomus šaukštus cukraus ir gerai sumaišyk. Suvalgyk šio miltelių mišinio po vieną valgomą šaukštą su medumi du kartus per dieną.
3.(Pirmajai pagalbai nuo peršalimo). Vienam litrui vandens imk vieną arbatinį šaukštelį cinamono,  vieną arbatinį šaukštelį saldymedžio šaknų miltelių ir vieną valgomą šaukštą šviežio imbiero. Užvirk ir nuvirink iki 250 ml. Išgerti per dieną per tris kartus, pasaldinus medumi.
4.(Karščiuojant). Dviem stiklinėm vandens imk tris sutrupintus gvazdikėlius, du kardamonus, du valgomus šaukštus anyžių sėklų, 6-7 lapelius baziliko ir vieną arbatinį šaukštelį cinamono. Užvirink ir leisk nuvirti iki pusės. Išgerk šį nuovirą per kartą ar du (per dieną).
Jei Jums Ajurvedos receptai tik šypseną iškreipia, tai pažiūrėkit į šiandieninio mokslo institucijos (turinčios pasaulinį autoritetą) – Johns Hopkins universiteto - svetainę:  www.g-jo.com/pdfarticles/article69 colds, flu and sore Throat):
1.Kaip subalan suoti kūno energijas, kad natūraliai būtum atsparus peršalimams ir gripams? Paprastai tariant, kaip užkrauti savo baterijas?
Būdai: a)-kontrastinis dušas kasdien; b)-alternatyvus kvėpavimas per nosį – kasdieniniai pratimai po 2 minutes; c)- ugninis daktaro Mike tonikas iš labai aitrios paprikos miltelių ir šviežio imbiero šaknies; d)- atsistojimas 15 minučių ant ledo kubelių abiejų pėdų nykščiais;  e)- akupresūros nedelsiant, tik pajutus diskomfortą savo gerklose.
Išsamiau su šio universiteto rekomendacijomis supažindinsiu Mažojo lektoriumo klausytojus per savo paskaitą apie natūralų kūno atsparumo prieš gripus ir peršalimus palaikymą.(Susipažinkite su visa paskaitos programa).
2009-11-13.                   Lektorius Jonas,  8-658-94195

---

KAŠTONO ŽIEDŲ IR VAISIŲ GYDOMOJI GALIA
(Liaudies medicinos patarimai) 
 

Žiedus (50 g) užpilti 0,5 litro degtine, palaikyti 14 dienų ir gerti po 30-40 lašų 4 kartus per dieną
..............
Nuluptus kaštonų vaisius sumalti, užpilti baltu vynu, palaikyti 14 dienų ir gerti po 1 šaukštą tris kartus per dieną nuo kosulio, tuberkuliozės.
..............
Kaštonų vaisius (sumaltus) užpilti obuolių actu ir palaikyti. Tinka skaudantiems sąnariams įtrinti.
..............
Sumaltus kaštonų vaisius uždėti ant kiaulienos taukais apteptos naminės duonos, pridėti prie skaudamos vietos ir šiltai aprišti.
..............
3 šaukštus susmulkintų kaštonų užpilti 0,5 litro degtinės ir palaikyti 14 dienų. Gerti po 30-40 lašų tromboflebitui gydyti.
..............
Pusę kilogramo kaštonų užpilti verdančiu vandeniu, pusę valandos pavirti, pusę valandos palaikyti, kad pritrauktų, supilti į vonią - puiki vonia reumatui gydyti.

---

 

  Į karštą lydytą sviestą sudėti medetkų žiedlapius, pavirti 3-5 minutes. Kai pravės, nukošti, sudėti bičių vašką, gintarą ir užbalzamuoti bičių pikiu.

---

VARNALĖŠŲ DERLIUS PO 1,5 METŲ

---

VARNALĖŠŲ SĖJA 

Sėkime varnalėšas, turėsime ir maistą ir vaistą. 

Vaistams ir maistui kasamos pirmametės šaknys. Nuplauti šaltu vandeniu ir nuskusti. Supjaustyti gabalėliais ir džiovinti. Liaudies medicinoje naudojamos ir šviežios šaknų sultys. Maistui vartoti kaip garnyrą vietoje bulvių. Po šiai dienai Japonijoje naudojama maistui vietoj bulvių. Varnalėšų šaknyse esantys inulinai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, medžiagų apykaitą, skatina šlapimo išsiskyrimą, tinka sergant odos ligomis, esant virškinamojo trakto žaizdoms. Jauni lapai dedami ant skaudamų sąnarių, sumušimų. Augalo veikliosios medžiagos spartina pažeistų audinių ląstelių regeneraciją, stabdo plaukų slinkimą. Tepalai iš šaknų naudojami seborėjai, ekzemai, nudegimams gydyti. Stiebai ir šaknys tinka maistui.
Sėjame kaip morkas, sumaišytas su smėliu, į drėgną, šiek tiek prapurentą žemę, ant viršaus užberiame truputį žemių.

Kaip sėti varnalėšas konsultavo ir padėjo pasėti ilgametė   buvusi Kauno botanikos sodo agronomė, žolinčių bičiulė Nastutė Mitkuvienė. Dėkojame jai ir taip pat  Kauno apskrities  ūkininkių draugijos koordinatorei, ūkininkių draugijos tarybos narei Skirmantei Meškevičienei, skyrusiai žemės lopinėlį varnalėšoms.

Sėklas maišome su smėliu

Prakasame griovelį, pasėjame

ir užberiame žemėmis

“Pasidaryk sau pats”.
(Skirta Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakulteto mokslinės konferencijos “Į
sveiką gyvenseną Vydūno keliu” 2008 m. kovo 21 d. dalyviams)
1.     “PIPIRINĖ-RIDIKINĖ SLAUGĖ” – tepalas raudonas nuo aitriosios paprikos, aštrus nuo juodojo ridiko ir uodeguotosios paukštpienės; Savybės: kaitinantis, atitraukiantis, švarinantis, energizuojantis. Geriausiai tiks Dvyniams, Liūtui, Svarstyklėms, Šauliui, Ožiaragiui, Vandeniui ir Žuvims. Aštrus kaitinantis poveikis pagal prigimtį nepriimtinas Avinui ir Jaučiui, jo stengsis išvengti Vėžys, Skorpionas ir Mergelė. 
2.     “JUODOJI ŠUNGITO KAUKĖ” – tepalas juodas nuo polimineralo šungito (silicio dioksidas ir fulerinė anglis); Savybės: minkštinantis, vėsinantis, priešuždegiminis, adsorbuojantis, sugeriantis, ryškiai rezorbuojantis. Geriausiai tiks Avinui, Šauliui, Jaučiui, Dvyniams, Svarstyklėms, Vandeniui, Vėžiui, Skorpionui ir Žuvims. Minkštumo ir vėsumo savybių nepageidauja Liūtas, Mergelė, Ožiaragis. 
3.     “MALACHITINIO GINTARO PAGUODA” – tepalas žalsvas nuo MALACHITO-VARIO elemento komplekso, kurio spalva permuša gintarinės pudros (ištirpinta 10 proc., kaip ir Nr. 4); Savybės: raminantis, maitinantis, tonizuojantis, skatinantis rezorbciją, skaidrinantis, lengvinantis, palaikantis, tirštai drėkinantis. Geriausiai tiks VISIEMS ZODIAKO ŽENKLAMS, išskyrus tik SKORPIONĄ. Jam nepatiks gintaro ir malachitinio vario elemeno sąjunga. Skorpiono prigimtis priešinsis skaidrioms ir lengvoms nuotaikoms, ateinančioms iš kalnynų ir nuo jūros, tirštai drėgmei, kurios laukia visos ląstelės nuo dehidratacijos gelbėtis.
4.     “GINTARINĖ DEBESYLO GLAMONĖ” – tepalas gelsvas nuo gintaro (pudros 10 proc.) ir debesylo žiedų; Savybės: harmonizuojantis, atpalaiduojantis, švarinantis-rezorbuojantis, stangrinantis, vėsinantis, atveriantis,  švelniai drėkinantis. Gintarą priima visi ZODIAKO ženklai, išskyrus ŠAULĮ, arba TIK tą ŠAULĮ, kuris šaltas ar atvėsęs, jau nelinkęs ar nesugebantis atsiverti gintarinėms glamonėms.
Astrologiniai atitikmenys nustatyti biolokacijos būdu ir į Zodiako ženklus orientuotiems tepalų vartotojams savo probleminio kūno poreikiams padės pasirinkti tinkamiausią produktą ir jų suderinimo variantą.
“Vydūno kvartetas” – visas kompleksas specifinių tik išorinėms aplikacijoms skirtų bioaktyvių vaško liejinių, kurių suderintas vartojimas beveik universaliai gali patenkinti pačius įvairiausius probleminio kūno priežiūros poreikius:
-         ūmių kaulų-raumenų sistemos sutrikimų atvejais (artritai, lumbago, radikulitai) – 1, 2, 3;
-         lėtinių kaulų-raumenų sistemos negalių atvejais (artrozės, pooperacinės būsenos) -2, 3, 4;
-         osteoporozės, osteochondrozės sindromai - 1, 2, 3, 4;
-         kaulinio audinio ir sąnarių kremzlių regeneracija, raumenų mityba - 1, 2, 3, 4;
-         aiškiems uždegiminiams procesams slopinti (artritai, tromboflebitai) - 2, 3;
-         dantenoms (gingivitai, opos); šalčio alergija – veidui; bigės pritrynimai; - 2, 4;
-         išorinėms gleivinėms (išangės venų mazgai-hemorojus); nosies – sloga; - 2, 3, 4;
-         skydliaukės-prieskydinės liaukos priežiūrai - 2, 3, 4;
-         odos detoksikavimo-limfos valomiesiems masažams ir limfos apytakai skatinti - 2, 3, 4;
-         trofinės opos - 1, 2, 3, 4; 

-         šilumos balansui tarp kūno dalių atkurti (Reino liga, pėdų-plaštakų šaltumas) - 1;
-         odos problemoms ir sindromams (žvynelinė, egzemos, neurodermitai) - 2, 3, 4;
-         baltmė (vitiligo) - 3;
-         grožio kaukėms veidui; pūslelinė – lūpoms; - 2, 3, 4;
-         plaukų svogūnėliams sustiprinti (vaško tepalų “kepurių” technika) - 3, 4;
-         gyvina kraujotaką (atpalaiduoja arterijų raumeninį sluoksnį, išplečia spindį) - 1, 3, 4;
-         stiprina kraujagyslių sieneles ir venų vožtuvus, paskatindamas veninio kraujo cirkuliaciją - 2, 3, 4.
FITOKOMPOZICIJA: - didžioji ugniažolė, imbieras, dedešvos, taukė, didžiažiedė tūbė - 1; 
- vaistinė taukė, vaistinė dirvuolė, kelminis papartis - 2;
- kvapioji kalizija, dedešvos, didžioji ugniažolė, taukė - 3; 
- didysis dabesylas, vaistinė taukė, didžioji ugniažolė, dedešvos - 4.
Aplikacijų būdai pagal individualius poreikius: sutepimai, įtrynimai, įmasažavimai rankomis ir vakuumine taure, kompresai (1-2 val. ), sąnarių-stuburo “kaukės” su folija (1-2-4-6 val.), aplikacijos pirtyje su įvanojimais vanta, kaitinančios-rezorbuojančios aplikacijos prieš židinį, po infraraudonąja lempa.
ATSARGUMAS : pradžioje pasidaryti jautrumo testą, įtrinant į riešo vidinę pusę truputį tepaliuko. Jei neparausta su išbėrimais – individas priima. Žinantieji savo alergiškumą augalams ir vaškui – būkite atsargūs.
TINKAMUMO TRUKMĖ: 2 metai, laikant sausoje vėsioje vietoje.
IŠFASAVIMAS: plastikiniuose indeliuose po 75 g, moliniuose – po 50, 75 ir 150 g.
Šie receptai yra intelektinė “ŽOLINČIŲ AKADEMIJOS” nuosavybė, be klubo sutikimo draudžiama idėją ir receptus kopijuoti ar imituoti.
Tel. numeriai atsiliepimams apie produktus, receptus, pageidavimams ir kontaktams:
-  Klubo prezidentė Danutė Kunčienė - 8-615-72600;
-  Autorius Jonas Skonsmanas – 8-658-94195.

 VIDINĖS AUSIES IR PUSIAUSVYROS SUTRIKIMŲ ŠALINIMAS VAŠKO RAGELIŲ PAGALBA 

Gydomieji žvakylų veiksniai susideda iš dvigubo veikimo:
1)degančio tuščiavidurio žvakylo viduje susidaro nežymus spaudimas, kaip kamino ar dūmtraukio viduje, kuriame vibruoja besisukantis oro stulpas. Jis švelniai masažuoja ausies būgnelį ir paskatina sekreciją frontaliniame (kaktos) ir paranazaliniuose (prienosiniuose) sinusuose (ančiuose).  Tai betarpiškai ir skubiai subalansuoja spaudimą ausyse. “Ugnies ausyje” vartotojai (globalios informacijos terminas)  pažymi, kad jaučia galvoje ir ausyse raminantį palengvėjimą.

Kokiems tikslams tinka ausų žvakylai?
Tai puiki raminamoji pagalba šiais atvejais:
- sinusitai;
- galvos skausmai;
- trišakio nervo skausmai;
- ausų skausmai;
- nervuotumas;
- išorinės ausies uždegimai (otitai);
- Tropinė ausis (plaukikų ausų uždegimai-užsikimšimai);
- Tinnitus – triukšmas, ūžesiai, skambesiai ausyse;
- su stresu susiję simptomai;
- būtinumas subalansuoti spaudimą ausyse.
Iš ko susideda gydomasis poveikis?
- raminamasis;
- galvos srities ir ypač ausų atpalaidavimas nuo spaudimo ir skausmo;
- nosies išvalymas ir kvėpavimo nosimi pagerinimas, dėl ko pasitaiso ir kvapų jutimas,
ypač tais atvejais, kai nosis buvo “užgulta”;
- puikūs bendros relaksacijos pojūčiai, gilaus saugumo jausmo atsiradimas, dažnai susikurianti palaiminga būsena.
Pagal http://www.globalherbalsupplies.com/
Dėl konsultacijų kreiptis į dr. Joną Skonsmaną tel. 8-658-94195.

(Juglans regia) 

Graikinis riešutas, dar vadinamas valakeniu, valakų riešutu, žydi gegužės mėnesį prieš išsiskleidžiant lapams. Švieži lapai renkami birželį, žali riešutai, kol dar lengvai perduriami, - birželio viduryje, žali riešutų kevalai - prieš pat sunokimą, kol dar neparudavo, o subrendę vaisiai - rugsėjo mėnesį.
Graikinių riešutų arbata yra gera priemonė nuo virškinimo sutrikimų  (vidurių užkietėjimo), apetito stokos, taip pat kraujui valyti. Be to, ji sėkmingai vartojama nuo cukrinio diabeto ir geltligės.
Riešutų lapų nuoviras kaip priedas į vonią labai veiksmingas nuo sklerodermos ir rachito, osteomielito ir fibrozinės displazijos, taip pat pūliuojant rankų ir kojų pirštų nagams. Jei oftinio stomatito, favuso, niežų pažeistas kūno vietas plausite žalių riešutų lapų nuoviru, rezultato ilgai laukti neteks! Plovimai tokiu nuoviru arba мonios padeda nuo aknės, pūlingų bėrimų, kojų prakaitavimo ir baltųjų. Nuo aftinio stomatito, dantenų, gerklės ir gerklų ligų padeda skalavimai. Stiprus riešutmedžio lapų nuoviras, įpiltas į vonią, gydo nuožvarbas. Taip pat jį galima naudoti nuo plaukų slinkimo. Juo įtrinama galvos oda.